personaclinic: улучшение зрения

Клиника «Прозрение» предоставляет скидку 20 % на диагностику с помощью уникального прибора: оптического когерентного томографа (ОСТ).

Оптический когерентный томограф (ОСТ) – уникальный прибор, действие которого основано на получении с высоким разрешением (до 5 микрон) послойного изображения структур тканей глаза в виде «среза». Исследование осуществляется бесконтактным способом и нацелено на раннее выявление патологий центрального отдела сетчатки, позволяет провести тщательный анализ переднего и заднего отрезка глазного яблока, в том числе параметров среза зрительного нерва.

Исследование длится 3 сек., прибор последнего поколения обеспечивает быстроту и точность.

В 2011 году клиника «Прозрение» дарит своим пациентам скидку в 20% на диагностику с помощью ОСТ.

Оптический когерентный томограф позволяет получать информацию о внутренней структуре тканей, в том числе слизистых оболочек, бесконтактно, то есть без нарушения структуры ткани, в режиме реального времени. Прибор дает возможность при минимальной нагрузке на глаз пациента проводить обследование даже при помутневших средах (катаракте, помутнениях роговицы).
Основные показания: заболевания сетчатки, заболевания конъюнктивы в том числе и онкологические процессы, заболевания роговицы, миопия, глаукома и т.д.

Показания и цели исследования на ОСТ

Сохранить остроту зрения, а также предотвратить его ухудшение Вам помогут полезные привычки, которые следует выполнять в свободное время. Предлагаем Вашему вниманию несколько упражнений для глаз, выполнение которых непременно поможет Вам видеть мир четче и ярче.

Упражнение 1

Глядя в зеркало, начинайте поднимать верхние веки сначала обоих глаз вместе, затем по отдельности.

Продолжайте упражнение, приведя в действие и брови. Это упражнение улучшает циркуляцию крови, массажирует слезные железы и протоки.

Упражнение 2

Не поворачивая головы, 5-10 минут следите глазами за движением маятника часов, висящих на уровне глаз.

Упражнение 3

Повторите это упражнение с часами, подвешенными выше, но при этом не поднимать голову.

Упражнение 4

Вглядывайтесь внимательно в какой-нибудь отдаленный предмет, затем быстро переведите взгляд на предмет, находящийся вблизи.

Повторить это упражнение несколько раз.

Полезно время от времени устремлять взгляд вдаль или вверх.

Упражнение 5

Поместить небольшой круглый предмет на уровне глаз на расстоянии около 25 см; передвигайте его влево, вправо, вверх, вниз и следить за ним глазами, не поворачивая головы.

Затем проделать круговые движения глазами вправо и влево.

Упражнение 6

Закройте плотно глаза, сосчитайте до трех, широко раскройте глаза, сосчитайте до трех, вновь закройте глаза и т. д.

Упражнение 7

Плотно закрывайте и широко раскрывайте глаза, при этом, придерживайте круговую мышцу глаза у наружного угла глаза двумя пальцами (указательным и средним).

Упражнение 8

Глядя вперед, подтягивайте двумя пальцами нижнее веко к верхнему. Сосчитайте до двух, опустите веко, расслабьте его.

Упражнение 9

Сомкните веки, поднимите глаза вверх. При этом нижние веки расправляются - упражнение против морщин и "мешков" под глазами.

Упражнение 10

Пальцы рук приложите к наружным углам глаз перпендикулярно морщинам. Кожу слегка оттяните, суживая глазную щель. В таком положении открывайте и закрывайте глаза.

Упражнение 11

Голову держите прямо и неподвижно. Смотрите вперед. Медленно поднимайте глаза вверх, считая до пяти, затем снова смотрите вперед. Таким же образом опускайте глаза вниз и возвращайте в исходное положение.

Упражнение 12

Закройте глаза и средними пальцами обеих рук слегка помассируйте их круговыми движениями, начиная от основания носа, продолжая под линией бровей до наружного края глаз и вновь возвращаясь к носу. На 1-2 минуты приложите ладони к закрытым глазам.

Упражнение 13

Держа голову неподвижно и прямо, смотрите вперед. Медленно перемещайте глаза до отказа влево, сосчитайте до пяти, возвратите глаза в исходное положение. Повторите это движение вправо.

Упражнение 14

Голову держите прямо, смотрите вперед. Проделывайте медленные круги и движения глазами сначала по часовой стрелке, затем обратно.

Упражнение 15

Поморгайте сомкнутыми веками

Помните, что для сохранения Вашего зрения необходимо проходить диагностическое обследование на современном оборудовании как минимум два раза в год. Точная и своевременная диагностика глазных заболеваний - первый и самый важный шаг к полноценному зрению.

Еще полезные материалы для зрения Вы можете посмотреть на сайте http://www.prozrenie-nn.ru